蛇年春节收心,甘肃专升本备考冲刺开始啦!
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蛇年春节收心,甘肃专升本备考冲刺开始啦!
亲爱的优思途甘肃专升本的学员们:
我是你们的张老师。在这辞旧迎新的美好时刻,我衷心祝愿大家蛇年春节愉快,新的一年学业有成,梦想成真!
春节假期的欢乐时光总是短暂的,明天开始,我们的假期就要正式结束啦!是时候收起假期的悠闲心情,调整状态,开启疯狂复习模式,向着专升本的目标全力冲刺啦!
一、收心备考,不要焦虑
我知道,备考路上,焦虑和不安是难免的。看着倒计时的日期一天天减少,面对堆积如山的学习任务,很多同学心里都在打鼓:“我能行吗?”别担心,张老师在这里要给大家打打气。
根据我们对甘肃专升本考情的分析,每年报考的考生中,有相当一部分人是“裸考”或者复习时间极短,还有一部分人会弃考。实际上,真正能坚持认真复习的考生并没有那么多。只要你从现在开始,按照科学的方法,认真刷题,坚持到底,上岸的概率是非常大的!
1.改变认知,接受现状
焦虑不能解决任何问题,反而会干扰复习。你要接受自己现在的状态,很多考生都会经历这个阶段。告诉自己,这是提升自己的好机会,把注意力放在知识本身,而不是考试结果上。
2.调整生活节奏
保证充足的睡眠和合理的饮食,这是保持良好心态的基础。比如每天晚上11点前睡觉,早上7点左右起床,一日三餐规律进食。也可以适当进行运动,像跳绳、做简单的健身操,运动能促使身体分泌内啡肽,让人产生愉悦感,缓解焦虑。
3.采用放松技巧
当感到焦虑时,尝试深呼吸,慢慢地吸气,让空气充满腹部,然后再缓缓地呼气,每次做几分钟。也可以进行冥想,找个安静舒适的角落坐下,闭上眼睛,把注意力集中在自己的呼吸上,排除杂念。
二、高效备考,资源助力
为了让同学们的备考更加高效,我们优思途为大家准备了丰富的学习资源。专业课会员的专业课考前模拟题已经更新,公共课黄金和铂金会员的公共课考前模拟题也已经更新。这些模拟题都是根据最新的考试大纲和历年真题精心编制的,非常具有针对性和实用性。
1.专业课复习
• 紧扣大纲,回归教材:专业课考试主要考查基础知识,一定要认真研读考试大纲,熟悉教材内容。
• 多刷真题,总结经验:通过做真题,了解考试题型和难度,总结解题技巧,查漏补缺。
2.公共课复习
• 英语:词汇是基础,每天坚持背单词。语法和阅读理解也很重要,可以通过刷题来提升。
• 计算机:多做题,熟悉题型和操作流程,尤其是实操部分,要多练习。
• 高数/语文:高数要掌握基础公式,多做题;语文要多读多写,积累素材。
已经加入会员的同学们,一定要及时下载练习,通过做题来检验自己的学习成果。还没有加入会员的小伙伴,要抓紧时间啦!加入会员,不仅能获得更多的学习资料,还能享受专业的辅导服务,让你的备考之路更加顺畅。
三、合理规划,坚持到底
备考过程中,合理规划时间非常重要。寒假是备考的关键时期,一定要充分利用好这段时间。以下是一份高效备考作息安排,希望能帮助大家保持良好的学习状态。
作息安排
• 7:00-8:00:起床与早餐。享用一顿营养丰富的早餐,为上午的学习提供充足能量。
• 8:00-9:00:单词记忆。利用头脑清晰的时段背单词,晚上睡前再复习一遍。
• 9:00-12:00:攻克英语/数学。上午精力旺盛,适合应对难题,以刷题为主。
• 12:00-14:00:午餐与午休。适当休息30-50分钟,提高下午的学习效率。
• 14:00-17:00:专业课/计算机/语文。根据个人复习需求,合理安排时间。
• 17:00-19:00:锻炼与晚餐。适当锻炼有助于放松大脑,提高学习效率。
• 19:00-21:00:轻松学习。晚上大脑较为疲惫,可选择做几篇英语阅读或数学题。
• 21:00-22:00:自由安排与睡前复习。回顾早上的单词,巩固记忆。
心态调整
• 劳逸结合:学习之余,适当进行体育锻炼或家务整理,有助于身体健康和心情提升。
• 远离诱惑:避免沉迷于社交媒体,这些平台会消耗你的时间和精力。
• 保持积极心态:遇到困难时,换个角度思考,将其视为成长的机会。
四、最后的鼓励
亲爱的学员们,备考的关键在于坚持和努力。不要被眼前的困难吓倒,不要被暂时的挫折打败。只要每天都在进步,每天都在坚持,成功就一定属于你。张老师会一直陪伴在你们身边,为你们加油鼓劲,见证你们的成长和进步。
让我们一起收心,一起努力,一起向着专升本的目标奋勇前行吧!相信自己,相信努力的力量,相信我们优思途,让我们在这个蛇年,一起创造属于我们的辉煌!
加油,同学们!
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