only if表示"只有"；if only则表示"如果……就好了"。If only也可用于陈述语气。

例句：

I wake up only if the alarm clock rings.

只有闹钟响了，我才会醒。

If only the alarm clock had rung.

当时闹钟响了，就好了。

If only he comes early.

但愿他早点回来。