详细使用：大家在学单词词汇或上网聊天或没事情做的同时，就可以把listen to this 高级版的磁带或CD录音打开，只管泛听。不要管听懂(连良多英文专业过了英语专业8级的朋友也只能听懂listen to this 高级版70%的内容啊!)大家主要要认识一种语境，我们中国人学英文，尤其是听力和白话老是不能有质的进步，主要仍是听少了。先听后说，环境能影响我们的口音，所以我们中国才会有那么多方言。也好比我们刚出生的时候，就是先不断重复听爸爸妈妈对我们说，然后才会模仿说出话来，实在开始我们也是无意识的听，听多了就天然会有反应。有研究显示，也是我们原来上英文口译培训班的时候老师讲过，一篇文章听1000遍你就能听懂，但假如只训练了999遍就仍是不能听懂，抛却的话就前功尽弃了。通过自己多年的学习，也深有体会。我记得1998年刚开始学英文的时候，老是茶壶里装饺子，倒不出来，可我坚持听美国之音半年后，再去英语角，就能很轻松的说出来。接着就不断地提高。以至于有一次，一个从未谋面的澳大利亚的外教无意偶然在电话里和我交谈，他不断问我是不是美国人，我说不是，他又问我是不是在美国住过或学习过，我说我还没出过国呢：)他说我的口音和他的美国同事很象。

　　我常常把英文白话学习比喻成中国功夫。武打小说中说一种绝世武功通常由7或9层境界构成。大多数人都处于第1层或第2层，能练到6层都很少，大学英语4级或6级估计在3层，英语专业8级或托福在4级，英文口舌人估计5到6级。越到高处达到的人越少，难度级别呈几何型递增，而达到高层的英文学习者却是几何型递减。但学习仍是有方法的。

　　准确的方法可以减少时间和精力的投入。

　　我可以教大家一个10遍法来训练听力。总的来说是先泛听，再精听。大家在学习单词词汇的时候泛听 listen to this 高级版，大半年后，估计词汇学完，你对这个listen to this 高级版也听得差未几了，但仍是似懂非懂，不要紧。我们再返过头去听美国之音的慢速英语。并争取在重复听10遍慢速英语的一篇文章(大约200到300个单词，以后慢慢增加)的时间内，用笔把听到的每个单词都记下来。先记主要的提示词，然后再填加附属词汇，一般名词和动词是主要的提示词，形容词和副词是附属词。