心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准是：1、身体、智力、情绪十分调和，2、适应环境人际关系中能彼此谦让，3、有幸福感，4、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。大学生作为一个特殊的社会群体，还有许多区别于其他社会团体的特殊问题，如对新的学习环境与任务的适应问题;对专业的选择与学习的适应问题;理想与现实的冲突问题;人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何更好的避免或消除由以上种种心理压力而造成的心理健康问题，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成当前我国各大高校迫切的需要和共同关注的问题。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与自身所处的心理发展阶段有关，同时也与所处的社会环境分不开。有三大因素与大学生心理健康问题密切相关，即性别角色，家庭环境以及情绪障碍。

首先是性别角色与大学生心理健康的关系。性别角色指的是社会学中根据性别而规定的一种行为及思维模式。心理学家把人的性别角色分为了男性化、女性化、双性化和未分化四类。大量的事实说明，中国大学生性别角色悄然变化，具体表现在：大学女生更爱追求“女人味”， 大学男生拥有女性温柔。伴随着越来越激烈的竞争压力，就业压力的增大使女大学生对自身完善的要求越来越高，社会也正越来越要求女性具有领导、进取等传统男性的特质，这样使得大学女生兼具男性和女性的较为优秀的双重性格，随之而来的是更强的社会适应能力。这对大学生更好的融入社会获得发展是个很好的契机。

接着是家庭环境与当代大学生心理健康的关系。具体来讲，家庭环境包括物质环境、情感环境和精神环境。就物质环境来说，家庭收入的高低及其所处的经济层次，会影响到大学生们对待物质的态度，同时物质差异也会影响到大学生们的自我意识和人生设计。经济上的富有不仅可以使人们得到更多的自由，而且可以使之获得更多的社会尊重。而那些贫困的人，可能会受到很多限制甚至是歧视，这些都会影响到大学生的自尊心、性格的形成乃至奋斗的方向，严重一些甚至导致像马加爵那样的恶性事件在大学校园里上演，破坏校园祥和氛围，使得心理健康问题滋生蔓延。其次就情感环境来说，所受到的关爱程度以及家庭氛围会使得人与人之间性格的巨大差异。这在大学生身上体现的更为深刻和具体。有的人同学与人为善，乐观积极，长于人际交往，各方面都很优秀，符合一个当代大学生的标准;相反，有的同学为人谨小慎微，自卑敏感，与同学朋友交往冷淡，悲观厌世，种种迹象都说明，这是由于爱和归属感没有得到很好的满足，从而进一步导致性格畸形发展。其实，物质环境和情感环境对于孩子的成长虽然关系重大，但是真正起到决定作用的却是“精神环境”，最后就精神环境来说，父母的个性品质、精神追求乃至格调和品位构成了一个家庭的精神环境。我们从小在父母的陪伴下成长，处事作风人格必然受到父母的熏陶感染。个性坚强的父母如果能够给孩子相应的要求，孩子必然就不会软弱;品位高雅的父母，绝对不会允许孩子身上产生低级趣味。父母的爱好会给予孩子相关的常识，父母对事物的态度也大都会被孩子沿袭。因此大学生所表现出来的心理问题与儿时所处环境密切相关。

最后是情绪障碍与大学生心理健康的关系。情绪障碍是一种现代学生群中新出现的心理疾病，只要很小的诱因，就会引发疾病，甚至出现不可挽回的破坏性局面和损失。大学生群体密集，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异交往等心理情绪障碍，严重心理疾病往往以情绪障碍为先兆。大学生的情绪障碍主要表现为抑郁、躁狂、焦虑以及恐怖，这样就严重影响了身心健康发展及日常生活。

一个现实的人，总是要生活在一定的社会环境中，总是要与别的人形成一定的社会关系，总是要参与一定的群体生活，单体的心理问题就在群体互动中产生了，大学生即是如此。大学生心理健康问题的形成又是一系列心理活动过程的结果，是诸多大学生在社会化过程中逐渐形成的一种稳定的、不易改变的心理倾向。有种说法认为教育是解决大学生心理问题的最重要的途径。现代教育不仅要培养富有智慧的人，还要培养心理健康的人。因此，大学教育不仅要满足大学生适应自身发展的认知需要，还要满足大学生丰富多彩的精神需求。

与以前相比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化：学习的任务、内容、方法发生了变化，生活环境发生了变化，人际关系较以前的小圈子而言更为复杂，对待社会工作的态度较以前也发生了变化。其次还有物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因都使得那些适应环境能力不强的大学生很容易产生各种各样的心理问题。很多人入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感;也有人因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，扭曲了个性发展。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，同样心理健康问题也需要一定的教育措施来纠正和完善。帮助当代大学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境，使得学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，成为高等学校教育过程中很重要的一部分内容。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。保持健康的心态，不仅关系到大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

高等教育的目的之一就是要开发大学生的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发学生的自信心，帮助我们在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

当代大学生应用知识武装自己，提升自己的认知水平和能力，做好战胜各种困难的心理准备，科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接世纪挑战!